Wir stecken mitten in einem Zeitenwandel, der uns oft verwirrt und ratlos zurücklässt.
Bei vielen Menschen kommen jetzt alte Themen aus der Vergangenheit ins Bewusstsein. Das kann schmerzhaft und verunsichernd sein. Es ist Zeit für deinen individuellen Wandel. Nicht nur um selbst heil zu werden, sondern auch um den Wandel des Heilwerdens im Kollektiv zu unterstützen. Das Außen spiegelt uns die Veränderungen wider, die in jedem von uns im Gange sind. Das große Ganze kann nur heilen, wenn jeder einzelne bei sich selbst anfängt seine eigenen Verletzungen zu heilen. Gerade jetzt, in einer Zeit des Umbruchs, ist ganzheitliches und traumasensibles Coaching besonders wichtig. Das was (mit) dir in der Vergangenheit geschehen ist, ist Teil deiner Geschichte. Daran kannst du nichts ändern. Was du ändern kannst ist der Blick, den du darauf wirfst und wie du damit umgehst. Welche Muster, Verhaltensweisen und Gewohnheiten kommen immer wieder hoch, obwohl sie ausgedient haben? Warum landest du immer wieder in Situationen, in denen du nicht sein möchtest? Was gehört nicht mehr ins Hier und Jetzt, sondern zurück in die Vergangenheit und darf dort auch bleiben? Unter Hochstress übernimmt dein autonomes Nervensystem das Ruder. Das Denken wird ausgeschaltet und wir verfallen in unbewusste Automatismen. Mit Hilfe des traumasensiblen Coachings arbeite ich gemeinsam mit dir daran die Sprache deines Nervensystems zu verstehen. Du wirst dich, deinen Körper und deine Automatismen besser kennen- und verstehen lernen. Mit diesem neugewonnen Verständnis wird es dir auch gelingen die von dir gewünschten Veränderungen herbeizuführen. Ziel meines ganzheitlichen und traumasensiblen Coachings ist es dein Bewusstsein so zu sensibilisieren, dass sich alte Probleme in neue Ressourcen verwandeln und du bewusst aus dem Feld aller Möglichkeiten genau das für dich wählst, was du für dich zu erfahren wünscht und was sich gut und stimmig anfühlt.
Vielleicht denkst du dir „das wäre schön, wenn dem so wäre“. Aus eigener Erfahrung und auf Grund meiner eigenen Geschichte kann ich dir versichern, dass vieles möglich ist. Es ist dein Grundrecht ein glückliches, selbstbestimmtes, sicheres und zufriedenes Leben zu führen.
Als Lebensberaterin und ganzheitlicher, traumasensibler Coach biete ich Einzelsitzungen und Begleitung in Krisen, sowie in schwierigen, neuen und herausfordernden Lebenssituationen an. Meiner Ansicht nach ist das Leben jedes Menschen ein Gesamtkunstwerk, das einem ständigen Wandel unterliegt. Die Veränderungen in den verschiedenen Lebensphasen können schmerzhaft und unangenehm sein. Meine jahrelange Erfahrung als Yogalehrerin und meine Praxis als spirituell systemische Aufstellerin ermöglichen es mir größere Zusammenhänge zu erkennen. Die Somatic Experiencing® Ausbildung, körperorientierte Trauma Arbeit nach Peter Levine, sowie das Wissen um die Neurosystemische Integration, bilden weitere wichtige Grundlagen meiner Arbeit.
Damit wir gemeinsam einen Weg aus dem dich belastenden Zustand finden, ist körperorientiertes Arbeiten immens wichtig und zielführend.
Sobald du den Grund deiner Verhaltensmuster und Reaktionen erkennst, wird es dir auch möglich sein dein Verhalten zu ändern und dich neu auszurichten. Anstatt dich ausgeliefert, hilflos, überfordert oder ohnmächtig zu fühlen wirst du in deine Kraft kommen und selbstermächtigt sowie selbstbestimmt dein Leben in Hand nehmen und in die von dir gewünschten Bahnen lenken.
Bei Bedarf gebe ich auch gerne online Coachings.
